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It's official: I can't be arsed today.

Armée d'un second anti-inflammatoire et de beaucoup de courage je suis allée marcher 5 km avec #dirfi.
À peu près au moment où j'avais le cul chaud son genou à commencé à battre de l'aile.
Mais bon, l'honneur est sauf, je suis rassurée sur le peu de gravité de mon état et on a pris l'air.

Maintenant je regarde le menu du restau indien d'à côté car j'ai envie d'épicé bien chaud et de riz et la flemme de cuisiner.

Korma ou Madras ?
(Sachant que de toute façon c'est pas le meilleur restau indien du monde, sinon, il ne servirait ni l'un ni l'autre.)

Point fesse :

(ce fut korma finalement si vous souhaitez la conclusion du dernier toit de ce fil, qui n'a rien à voir avec le poulet dont mon cul c'est point fait.)

Aie.

Je peux opérer sans anti-inflammatoires mais je ne sais pas lever ma jambe de côté sans hurler à la mort. Ça va être instruments ce soir à la capoeira.
Je dois bosser mon rythme de Benguela t'façon.

@lina I do regional not Angola. We had Benguela lessons last week, and indeed it is a great lower body workout. But it means that we'll switch to Sao Bento and high kicks on Tuesday.
But I'm *old and weak* and I need extra workouts in between the capoeira sessions. :)

@Nefisa hey i’m also weak! but young. also, in my old group [i moved cities and as such groups] we also did mostly regional & benguela, and yeah, i can definitely get the need for extra workouts..