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**AutoDefensa Sanitaria** @AutoDefensaSanitaria@mastodon.social · 15h

15h

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¿Qué es la encefalomielitis miálgica?

Escrito de Long Covid Justice

autodefesasanitaria.substack.com/p/que-es-la-...

#EncefalomielitisMiálgica #EM #MyalgicEncephalomyelitis

La encefalomielitis miálgica (EM)* es un término general para una enfermedad multisistémica debilitante que a menudo se desencadena por una infección. Su gravedad puede variar de leve a muy grave y hacer que las personas queden confinadas en casa o completamente confinadas en la cama. La enfermedad cambia la vida, incluso cuando es leve. Según las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina (NASEM), la EM también puede desenca por la exposición a contaminantes ambientales, la inmunización, el trauma físico y otros eventos.

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**AutoDefensa Sanitaria** @AutoDefensaSanitaria@mastodon.social · 1d

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Si has empezado a luchar o luchas contra la eugenesia del COVID debes sabes y estudiar la forma en que COVID es un brazo de la violencia estatal.
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**Málaga AutoDefensa Sanitaria** @MalagaADS@mastodon.social · 1d

Málaga AutoDefensa Sanitaria @MalagaADS@mastodon.social

La liberación podría liberarnos de las cadenas de la opresión, pero la salvación reclama nuestras almas, historias y futuros. Reconoce que buscamos más que libertad de la tiranía—buscamos una reimaginación radical de lo que significa vivir plenamente y auténticamente.

Texto de Beatrice Adler-Bolton
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

Buscar la liberación en los otros es anhelar más que una mera liberación; es aspirar a una transformación profunda que sacuda los cimientos mismos de nuestra existencia. La liberación podría liberarnos de las cadenas de la opresión, pero la salvación reclama nuestras almas, historias y futuros. Reconoce que buscamos más que libertad de la tiranía—buscamos una reimaginación radical de lo que significa vivir plenamente y auténticamente.

En esta búsqueda, debemos confrontar la realidad de que la liberación, sin salvación, corre el riesgo de convertirse solo en un cambio de poder—un intercambio de una forma de control por otra. Podemos estar libres de las cadenas del opresor, pero aún estar atados por las estructuras que perpetúan el daño. La salvación exige que desmantelamos estos sistemas y transformemos no solo nuestras circunstancias, sino nuestras relaciones entre nosotros y con el mundo.

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**Córdoba AutoDefensa Sanitaria** @CordobaADS@mastodon.social · 1d

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Las clases dominantes tienen una larga historia de caza de brujas para convertir a los enfermos en chivos expiatorios
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

Continued thread

**demian ☭ (he/they)** @camaradademian@mastodon.social · 1d

demian ☭ (he/they) @camaradademian@mastodon.social

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

Tengo COVID, ¿y ahora qué? Todavía puedes frenar la transmisión del virus Reduce la probabilidad de infectar a otras personas en tu hogar aislándote lo antes posible, mejorando la circulación del aire y promoviendo el uso de mascarillas por todos. Las personas que dan positivo en COVID son contagiosas por al menos 10 días. Después de este periodo, se recomienda hacerse otra prueba de COVID. Hidratación La deshidratación está ligada al desarrollo de COVID persistente así que ¡hidrátate! Descanso El riesgo de desarrollar COVID persistente es mayor en personas que no siguen el reposo adecuado. Evita hacer ejercicio o actividad física durante la infección y en las semanas posteriores. El reposo y llevar tu propio ritmo sin forzarte son esenciales para tratar el síndrome de fatiga crónica, un síntoma común del COVID persistente.

Cuidados ante el COVID. Mascarillas. Utiliza mascarillas si puedes de N95/FPP2 o de mejor filtración (como un respirador) y asegúrate de que no tenga ningún hueco por donde pueda escapar el aire. Mascarillas gratis en @AutoDefensaSanitaria Circulación del aire abriendo ventanas, con ventiladores o si se pueden purificadores de aire. Vacúnate si puedes y entiende que NO previenen las infecciones y no son una excusa para no centrar en la prevención (uso de mascarillas) Test de covid. Hay tres tipos 1) PCR 2) MOLECULAR y 3) antígenos. Los últimos son los que más falsos negativos dan. Ten un plan por si tienes COVID. Qué hacer si tiene COVID por People's CDC; Qué hacer cuando tengo COVID por Clean Air Club, traducción al castellano por Maru Florian Padron y Maro Vione. Ten un plan si desarrollas COVID persistente. Escucha las voces long covid y sobre todo ¡escucha tu cuerpo! Si notas algo raro, hazte caso. Ante cualquier duda puedes hablar con @vozdelpacientecovidpersistente. Busca médicos long covid en tu zona y traza un plan por si tienes síntomas. Cualquier duda que tengas, cuestión, quieres una llamada de formación mvione@proton.me

Si has ido a la manifestación, hay una gran probabilidad de que seas una persona comprometida con la solidaridad, y seguramente ya sepas que la solidaridad supone incomodidad en un mundo que te ha crecido en el individualismo neoliberal y que cuesta ALGO. Las personas que están siendo abandonadas tanto por parte del Estado como por supuestos activistas son las personas discapacitadas y las más oprimidas en general. Y no nos afecta el COVID y otras infecciones más por una cuestión biológica, sino porque ya no son solo los médicos los que nos exponen una y otra vez a este virus, porque no previenen y porque no se hace tratamiento cuando literalmente puede haberlo; sino que, además, tenemos una gran parte de la población que nos expone una y otra vez a estos virus y que no sabe la información, porque el Estado se ha encargado de desinformarnos de manera deliberada. Nunca es tarde para volver a usar mascarilla, nunca es tarde para el cuidad comunitario.

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**Málaga AutoDefensa Sanitaria** @MalagaADS@mastodon.social · 2d

Málaga AutoDefensa Sanitaria @MalagaADS@mastodon.social

¿No es irónico que tantos que se identifican como comunistas, socialistas o anarquistas—practicados en luchar contra el estado y su mortal statu quo—sean tan rápidos en confiar en el llamado del estado a "volver a la normalidad"?
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

Sabemos que prioriza el control y el lucro sobre el bienestar de sus supuestos ciudadanos, sin embargo, vemos a camaradas, tanto a la izquierda como a la derecha y en medio de nosotros, ignorar esta realidad cuando se trata de salud.

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**Córdoba AutoDefensa Sanitaria** @CordobaADS@mastodon.social · 2d

Córdoba AutoDefensa Sanitaria @CordobaADS@mastodon.social

Usa respirador de alta calidad. AutoDefensaSanitaria coordinamos envíos a Latinoamérica y Europa. Busca otros bloques de mascarilla en CovidActionMap. Puedes crear tu bloque local de mascarillas, nosotres te podemos ayudar.
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

Incluso un caso que se siente "leve" de COVID Enfermedades neurológicas

Incluso un caso que se siente "leve" de COVID Enfermedades autoinmunes

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**AutoDefensa Sanitaria** @AutoDefensaSanitaria@mastodon.social · 2d

AutoDefensa Sanitaria @AutoDefensaSanitaria@mastodon.social

Eugenesia, capacitismo y COVID. Cómo no ponerte un respirador te convierte en un arma contra tu comunidad.

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

“Aunque las políticas inspiradas en la eugenesia eran evidentes desde el principio, se hicieron aún más evidentes después de que las vacunas estuvieran disponibles. Antes de las vacunas, era "usar mascarillas para proteger a los vulnerables", "las personas mayores e inmunocomprometidas están en mayor riesgo", pero luego cambió rápidamente a "solo las personas no vacunadas están muriendo", y esta mentalidad es una pendiente resbaladiza que eventualmente lleva al fascismo descarado.

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**Málaga AutoDefensa Sanitaria** @MalagaADS@mastodon.social · 2d

Málaga AutoDefensa Sanitaria @MalagaADS@mastodon.social

La pandemia no ha hecho más que intensificar el compromiso del Estado carcelario de deshumanizar y castigar a los que están dentro.
Texto de Beatrice Adler-Bolton

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

“La pandemia no ha hecho más que intensificar el compromiso del Estado carcelario de deshumanizar y castigar a los que están dentro. La práctica de poner a las personas positivas en Covid en confinamiento solitario o detención masiva se ha convertido en rutina. Dormitorios enteros están en cuarentena juntos, sin pruebas ni contabilización, dejados soportando el virus sin siquiera la pretensión de atención.

¿Qué es el Covid-19 sino un presagio de lo que está por venir? El trato que el Estado da a las personas encarceladas, donde la enfermedad es un castigo y cualquier intento de sobrevivir se encuentra con represión, es una visión del futuro que nos espera a todos bajo las condiciones actuales del capitalismo. Estamos viviendo en un futuro del que las muertes han sido arrancadas, y lo han sido todo este tiempo.

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**demian ☭ (he/they)** @camaradademian@mastodon.social · Apr 4

Apr 4

demian ☭ (he/they) @camaradademian@mastodon.social

La solidaridad incomoda en un mundo que te crece con el individualismo
https://autodefesasanitaria.substack.com/p/la-solidaridad-incomoda-en-un-mundo

“La pena no es solidaria. La desesperanza no es solidaria. Solidario es aquella presencia que te cuesta algo.”
-Cole Arthur Riley.

#recomendandoblogs #readingrecommendations
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone #LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles #birdflu #gripeaviar #CovidPersistente

autodefensa sanitaria · Apr 4La solidaridad incomoda en un mundo que te crece con el individualismoBy AutoDefensa Sanitaria

**demian ☭ (he/they)** @camaradademian@mastodon.social · Apr 4

Apr 4

demian ☭ (he/they) @camaradademian@mastodon.social

Reescribiendo la historia de las cuarentenas con fanfiction inútil, Covid es realmente malo para ti, las vacunas son esenciales y más

Rewriting lockdown history with useless fanfiction, Covid is really bad for you, Vaccines are essential, and more

https://johndupuis.substack.com/p/rewriting-lockdown-history-with-useless

#recomendandoblogs #readingrecommendations
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

The Covid-Is-Not-Over Newsletter · Apr 4Rewriting lockdown history with useless fanfiction, Covid is really bad for you, Vaccines are essential, and moreBy John Dupuis

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**Córdoba AutoDefensa Sanitaria** @CordobaADS@mastodon.social · Apr 4

Apr 4

Córdoba AutoDefensa Sanitaria @CordobaADS@mastodon.social

No tenemos control sobre cómo se contabiliza la mortalidad. Por ejemplo, cambiaron las medias para incluir los años 2020 y 2022, lo que significa que la nueva normalidad de la mortalidad reflejará las muertes por COVID diferidas, como infartos y complicaciones de otras enfermedades, que se pasan completamente por alto
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**Málaga AutoDefensa Sanitaria** @MalagaADS@mastodon.social · Apr 4

Apr 4

Málaga AutoDefensa Sanitaria @MalagaADS@mastodon.social

hablemos de la insensibilidad ante la eugenesia del covid
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

Entre 2020 y 2021, más de 14 millones de muertes (y más de los años que han pasado hasta entonces). Más de 8 millones de personas tiene covid persistente. El mundo del capital prioriza el dinero a la vida, porque lo lleva haciendo mucho tiempo, y no se iba a parar para esto. Cada día estamos rodeados de opresión y sufrimiento causados por el capitalismo y eugenesia capacitista. Hay incendios por todas partes, muertes, discapacidad, y es abrumador. Y cuando hablamos de mascarillas y covid vemos un dilema: a muchos les resulta difícil mantenerse conectados emocionalmente y se enfrentan a una sensación de insensibilidad. Tuvimos lágrimas, ataques de ansiedad y terrores en 2020 imposibles de controlar, ahora la mayoría de personas miran hacia el otro lado con las muertes y negligencias con el covid. Pero el covid no ha parado, es el mundo del capital el que ha hecho, de nuevo, su propaganda.

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**Málaga AutoDefensa Sanitaria** @MalagaADS@mastodon.social · Apr 3

Apr 3

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no habrá movimiento masivo sin justicia para discapacitados porque las masas mismas están o pronto estarán discapacitadas
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

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**Córdoba AutoDefensa Sanitaria** @CordobaADS@mastodon.social · Apr 3

Apr 3

Córdoba AutoDefensa Sanitaria @CordobaADS@mastodon.social

La dura verdad del asunto es que el motivo detrás de la minimización del COVID es la avaricia y el control social
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

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**AutoDefensa Sanitaria** @AutoDefensaSanitaria@mastodon.social · Apr 3

Apr 3

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¿Funcionan los respiradores? Respuesta corta: ¡sí! Una revisión narrativa y un metaanálisis publicado el 22 de mayo de 2024 en la revista American Society for Microbiology analizaron más de 100 estudios publicados.
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

Detalles del studio Síntesis de las pruebas de más de 100 revisiones publicadas y estudios primarios seleccionados, incluido el reanálisis de metaanálisis controvertidos de ensayos clínicos clave. Estableció 7 conclusiones clave. Conclusión nº 1 Existen pruebas sólidas y consistentes de la transmisión aérea del coronavirus del síndrome respiratorio agudo severo 2 (SARS-CoV-2) y otros patógenos respiratorios. COVID está en el aire.

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**Málaga AutoDefensa Sanitaria** @MalagaADS@mastodon.social · Apr 2

Apr 2

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MITOS SOBRE EL COVID
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

"LAS MUERTES Y CASOS DE COVID SON BAJOS" Si bien los medios de comunicación informaron sobre el último repunte (verano de 2023), no suelen ser una fuente confiable y ha habido múltiples repuntes que no han informado. La prueba de los niveles de COVID en las aguas residuales es ahora la mejor medida restante para evaluar el riesgo de COVID, y continúa mostrando que altos niveles del virus están extendidos. Mantenerse informado sobre los datos de las aguas residuales fuera de la cobertura mediática es una de las mejores formas de prepararse para los repuntes.

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**Córdoba AutoDefensa Sanitaria** @CordobaADS@mastodon.social · Apr 2

Apr 2

Córdoba AutoDefensa Sanitaria @CordobaADS@mastodon.social

No hemos "aprendido las lecciones de la COVID" hasta que rehagamos la economía política de la salud
#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

A lo largo de la pandemia ha sido popular afirmar que hemos "aprendido lecciones del COVID", como si esta plaga hubiera impulsado una revolución en cómo tratamos la enfermedad, la debilidad y la muerte bajo el capitalismo. Por ejemplo, la firma de consultoría McKinsey escribe que el COVID nos ha enseñado que "las enfermedades infecciosas son un problema de toda la sociedad". Un boletín de Yale Medicine nos dice que aprendimos con éxito que "no todos son tratados por igual, especialmente en una pandemia". Estos lugares comunes reflejan la evaluación de los propios esfuerzos de la administración Biden; un informe reciente de la Casa Blanca afirma haber "colocado con éxito la equidad en el centro de una respuesta de salud pública por primera vez en la historia de la nación".

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**AutoDefensa Sanitaria** @AutoDefensaSanitaria@mastodon.social · Apr 2

Apr 2

AutoDefensa Sanitaria @AutoDefensaSanitaria@mastodon.social

¡Lavado de manos, guantes y mascarillas: ¡Ay, Dios mío! Por Naomi Bar-Yam

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone

En 1847, el obstetra húngaro Ignaz Semmelweis observó que las pacientes obstétricas morían de fiebre puerperal a una tasa mucho más alta que aquellas tratadas por parteras. Basado en observación e investigación, sugirió a sus colegas que se lavaran las manos con una solución de cal clorada antes de examinar a sus pacientes y nuevas madres. Su idea fue ridiculizada e ignorada. Las pacientes continuaron sufriendo enfermedades y muertes innecesarias hasta que la confirmación experimental de la teoría de los gérmenes de Louis Pasteur en 1861 fue difundida y aceptada en la comunidad médica. Hoy en día, el lavado de manos es un pilar de la protección médica y de la higiene básica, mucho más allá del ámbito médico.

#LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles

**AutoDefensa Sanitaria** @AutoDefensaSanitaria@mastodon.social · Apr 1

Apr 1

AutoDefensa Sanitaria @AutoDefensaSanitaria@mastodon.social

COVID 101: cuidados, análisis político de la normalización y respuesta
Hacemos la misma formación ambos días
ABRIL 2 y 3 (miércoles y jueves)
pídenos el enlace en AutoDefensaSanitaria@proton.me
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