:natenomblack: Fahrradpendler<p>Habe es schon wieder <a href="https://ruhr.social/tags/rausgeschafft" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>rausgeschafft</span></a></p><p>Heute habe ich mich bei der Ausfahrt an der Ostschleife des <a href="https://ruhr.social/tags/RuhrLenneAchters" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>RuhrLenneAchters</span></a> orientiert. 45km Fahrleistung am Stück hatte ich schon lange, ganz lange nicht mehr. Am Scheideweg in <a href="https://ruhr.social/tags/Iserlohn" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Iserlohn</span></a> habe ich mich aufgrund meiner doch mangelhafter Kondition und kalter Fußspitzen gegen die große Runde entschieden, das wären nochmal rund 60km mehr. Besser, ich steigere mich langsam wieder an meine alte Ausdauer heran. </p><p><a href="https://ruhr.social/tags/FrostPendeln" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>FrostPendeln</span></a></p>