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n1k0

allons bon, Strava intègre un équivalent chatgpt qui la ramène alors qu'on demandait rien... on dirait un générateur aléatoire de compliments flatteurs mièvres, convenus et généralisables à n'importe qui... ok les gens vont adorer 😩

26,37 km Durée de déplacement 1:58:37 Vitesse moy. 13,3 km/h 657 m Puissance moy. 132 W Calories 1 050 kcal Athlete Intelligence BETA Malgré une journée de grimpette difficile, vous avez réussi à maintenir une vitesse moyenne respectable et à gagner en altitude. Vos entraînements variés vous permettent de relever ces défis avec constance.
Distance 118,80 km Durée de déplacement 7:39:49 Vitesse moy. 15,5 km/h Dénivelé positif 1085 m Puissance moy. 119 W Calories 5 137 kcal Athlete Intelligence BETA Votre sortie gravel exigeante mais magnifique a dépassé votre distance moyenne de 30 jours, avec un effort relatif plus faible. Vos zones de fréquence cardiaque montrent que vous avez maintenu un rythme soutenu, malgré les conditions venteuses.
Distance 62,87 km Durée de déplacement 3:45:05 Vitesse moy. 16,8 km/h Dénivelé positif 785 m Puissance moy. 134 W Calories 2 554 kcal Athlete Intelligence BETA Votre sortie gravel de 62,8 km avec 785 m de dénivelé positif a été une belle aventure dans une région magnifique. Votre allure moyenne de 17 km/h et votre effort relatif de 37% indiquent une activité modérée, avec la majorité du temps passé en zone d'endurance. Continuez à explorer de nouveaux paysages et à entretenir votre forme physique de manière équilibrée.
Distance 78,70 km Durée de déplacement 4:51:58 Vitesse moy. 16,2 km/h Dénivelé positif 1 531 m Puissance moy. 153 W Calories 3 781 kcal Athlete Intelligence BETA Votre activité récente montre une amélioration de votre endurance et de votre puissance, avec une distance et une élévation plus élevées que la moyenne. Continuez à varier vos entraînements pour maintenir cette progression.
Oct 04, 2024, 10:29 PM·Public
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