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| L'atelier se prolonge avec la définition, pour chacun.e. des participant.e.s, de ce que signifie prendre soin de soi , ne pas prendre soin de soi, et comment remédier à cette non prise en considération de ses besoins.

Comment faire lorsque l'on constate que l'on est coupé de ses émotions et de ses ressentis ? Comment se reconnecter à soi pour arriver à identifier ce qui nous fait du mal et ce qui nous fait bien ?

"Comment faire quand on ne sait pas qu'on a besoin de soin ?"

| Voilà, c'est la fin de notre journée Prendre soin des possibles avec Sabrina Calvo 🌈🌟

Nous terminons avec une étreinte de soi pour se faire du bien, après avoir partagé ensemble des stratégies pour ensauvager le temps ✊🌱

On se retrouve la semaine prochaine avec Alexia Chandon-Piazza, autrice, étudiante en psychologie et membre du collectif INVIVO 🙃

Le programme par ici : lavolte.net/prendre-soin-des-p

@lavolte
J'ai dû partir au milieu mais de ce que j'en ai vu c'était vraiment super, merci à vous et @Le_reset pour l'événement, et merci encore à Sabrina Calvo :)

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