Plutôt que de "sortir de sa zone de confort", ne vaut-il pas mieux "Étendre sa zone de confort" ?

@hadriscus Si :) Comme dans le sport ou n'importe quel domaine il me semble. Je crois que c'est le principe des TCC d'ailleurs :)

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@hadriscus Thérapie Comportementale et Cognitive, une forme de thérapie dite brève (à l'inverse d'une psychanalyse par ex).

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@chulpan tu m'intéresses en fait. Si ça te dérange pas de me dire... Ça se fait où et c'est remboursé ?

@hadriscus Pour ne pas te dire d'âneries et te laisser t'informer sur ce type de thérapie, je te renvoie sur la 2nde page Passeport Santé qui concerne les TCC :) passeportsante.net/fr/Actualit

Peut-être que depuis quelques semaines/mois, c'est remboursé car j'avais lu quelque chose sur le remboursement des séances avec psychothérapeute (seuls psychologues et psychiatres sont remboursés normalement, il me semble mais certains peuvent être formés en TCC). A vérifier également :)

@hadriscus Un site sur lequel tu peux potentiellement trouver un praticien (j'en ai trouvé un chouette dessus - bien écouter son feeling en première et seconde séance, toujours) : psychologue.net/

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