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Message à tous les couche-tard !

Ne vous est-il jamais arrivé de vous lever tôt, de passer une journée de type zombie... pour finir la journée en pleine forme et vous coucher de nouveau tard.

Alors on nous fait la morale : tu ne fais pas d'efforts, tu n'est pas sérieux. (je connais ça...)

Et ben sachez que c'est biologique, ce n'est pas un manque de volonté ou de détermination.

(d'ailleurs pour les curieux, le dernier magazine de Cerveau & psycho traite du sujet)

D'autres pistes de lecture pour les couche-tard.

Les night owls : en.wikipedia.org/wiki/Night_ow

La chronobiologie : fr.wikipedia.org/wiki/Chronobi

(et pour les couche-tôt... et ben c'est biologique aussi bien sûr)

@Nic0 perso, je me couche hyper tard (genre 2/3h voire plus) et j'avoue, le matin ça pique parfois... mais une fois l'AM et le début de soirée, c'est la forme et j'ai l'impression que mon cerveau tourne à plein régime le soir, genre vers 22-23h... et la morale, effectivement, je l'ai souvent... et c'est pas faute d'expliquer que j'arrive pas à faire autrement.

Du coup, merci pour ce pouet, ça fait du bien :)

@numendil @Nic0 same here. Je décale mais j'arrive pas à faire autrement.

@Orlanth @numendil Comme je le dis là (mamot.fr/@Nic0/2470782) on peut limiter les dégâts.

Et pour le reste, je pense que ne pas culpabiliser, c'est déjà début.

Sachant que la société n'est pas pensée pour nous ; que la scolarité peut en pâtir ; que le bien-être au quotidien et même la santé aussi...

Bref, sachant en plus que les couche-tard sont fréquemment créatifs ou intelligents... il serait d'utilité publique de prendre ça en compte.

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